フルーツ記事一覧

私は1日1食をフルーツにしています。主に朝食として摂ることが多いですが、仕事が遅くなった時には夕食もフルーツにしています。フルーツの種類は、りんご、ぶどう、イチゴ、パイナップルなどさまざまですが、フルーツを生活に取り入れることで体重は、ピーク時よりも5kgほど自然と減り、肌荒れで悩んでいたのですが今ではとても良くなりました。酵素を摂るににぴったりフルーツには、酵素が多く含まれています。酵素とは私た...

妻が作る野菜ジュースを飲み出して、三年間。通風患者の私は、尿酸値が一般的な平均値まで下げることに成功しました。その他、中性脂肪や他の数値も減らすことに成功しています。気軽に出来て楽しいです。他にも体重を減らすために、低炭水化物ダイエットや一食をプロテインに置き換える方法なども試してみましたが、今やっている方法に勝るものはありませんでした。私の体にはこの方法がかなりあっている様に感じます。野菜のデト...